Querido diário...

...hoje consegui fazer tudo certinho, caminhada de manhã, comidinha controlada (quase o dia todo, não resisti e joguei na salada uns salaminhos e pedaços de queijo que tinham sobrado na geladeira...mas agora, acabou..rs).
O duro que hoje já no 3º dia já estou sentindo aquelas dorzinhas de início de atividade física, e também, machuquei o pé no tênis (meia grossa, machucou meu calcanhar, nem com band-aid aliviou), então, provavelmente amanhã darei um descanso dos exercícios, se não conseguir calçar o tênis.
Feliz que pessoas queridas estão nos acompanhando, elogiando a iniciativa e até mostrando para familiares que também precisam de um empurrãozinho na dieta. Continuem conosco, precisamos de vocês.
Boa noite e tenham uma bela noite de sono

Beijinhos