Olá, no meu trabalho quem faz aniversário, tem que pagar uma festinha, como quando eu fiz estava de férias, hoje foi a comemoração do trabalho. Daí manerei no almoço, e na hora da festinha, não comi nenhum salgadinho, mas não resisti ao bolo, comi um pedaço - quando fico com tpm fico loucaaa por doces - e no resto do dia segurei bem para "compensar".
E logo hoje, que tinha que queimar a fatia de bolo, não consegui fazer nenhum exercício, pois acho que ontem exagerei...(caminhada de manhã, aula de dança e musculação à noite) e meu tornozelo que é fraturado, começou a doer, achei por bem poupa-lo por hoje, para amanhã ver se já está recuperado. Torçam para isso, porque não quero ter que parar de correr!!!!!!!!
Focada agora na meta do carnaval: 79 kilos, só faltam 500 gramas.
Boa noite e fiquem bem.
Re, lembra, faz abdominal em casa!
ResponderExcluirOk, Jana, to fazendo na academia tbm.
ExcluirRêzinha... desencana, não vai ser essa fatiazinha de bolo que vai desandar tudo! Você já provou que tem determinação e persistência!
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