Feliz, feliz, feliz!
Finalmente fez sol em Sampa!
Finalmente estou me recuperando!
Hoje consegui fazer 7 km correndo (diretão) e 3 km de caminhada.
Fiz 6km da trilha longa do parque, depois fiz mais 1 km na trilha de cooper e mais 3 km de ida e volta caminhando até o parque.
Abaixo, postei uma foto do google maps do trajeto de 9 km que sempre faço. A diferença que hoje fiz 1 km a mais na trilha de cooper, mas normalmente é esse trajeto de 9 km que sempre faço.
Como contei no post anterior, estou atacada da riniti. Mas, em vez de tomar um monte de comprimidos e ir deitar, resolvi enfrentar a situação. Acordei umas 08:00, tomei um copão de suco de laranja puro, comi uma torrada com requeijão light e me mandei para o parque. Foi ótimo, voltei me sentindo bem melhor.
Agora são 11:00. Acabei de comer uma banana, vou tomar um belo banho e tentar manter essa sensação boa pelo resto do dia. Pretendo almoçar uma saladinha de rúcula, tomatinhos, pepinos em conserva e um bifinho grelhado.
Tenham todos um excelente domingo!
Beijos!
MORRI na inveja agora e olha que minha religiao nem permite isso!!!!
ResponderExcluirKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Ahhh vcs são minhas musas!
Minha meta é chegar aos 60kg em 6 meses, será que consigo?
Só depende de vc, minha querida, e sabe que pode contar com nosso apoio sempre.
ExcluirE obrigada por vc estar aqui com a gente sempre tbm. Beijooo
Claro que consegue mulher!
ResponderExcluirBasta querer e se dedicar!
Força ai e sucesso na empreitada!
Dri, eu li o seu post anterior, qu vc postou antes da corrida, e lá vc falava que se nao desse, ia só andar...mas eu tinha certeza q vc arrazaria, como de fato o fez! Bjooo
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