É Sábado!

Bom dia!

Manhã linda de sábado!

São exatamente 10:27 e eu já tomei meu café da manhã e me mandei para o parque. Foram 10 km percorridos, a trilha completa, 6 km, correndo e mais 4 km de caminhada.

Ontem acabei fazendo tudo diferente do que tinha planejado. Fui e voltei à pé para o trabalho e pretendia correr, mas acabei me enrolando aqui em casa, com compras e atenção ao marido e à filha. Foi muito bom passar esse tempo com eles.

Fiquei bem feliz com o meu rendimento de hoje. Aproveitei o tempo e fiz um alongamento bem completinho antes e depois de correr. Fiz a trilha longa, que dá a volta em todo o parque. Normalmente eu corro na pista de cooper que é menor e tem 1,5 km a volta. Então eu faço 4 voltas. O bom de correr na pista longa é que ela é bem acidentada, tem muitas subidas e trechos bem puxados. É bom também variar a paisagem.

Abaixo a medida da minha cinturinha, que diminuiu mais um pouquinho e isso me deixou bem animada hoje. E viva o chá de oliveira, o limão, gengibre, chia e a farinha de banana!

Agora vou acordar os dorminhocos da casa e fazer meu lanche da manhã junto com eles.

Mais tarde eu volto para contar como foi o dia.

Tenham um lindo sábado!

Beijinho